Artykuły

Psychotraumatologia (nazywana też psychologią traumy) to jedna z dziedzin psychologii zajmująca się traumatycznymi wydarzeniami w życiu człowieka. Wydarzenia, które są bardzo stresujące dla psychiki, mogą powodować długotrwałe konsekwencje, które utrudniają lub nawet uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie człowieka. Zaburzenia wynikające z traumy nie ustępują samoistnie. Sytuacja traumatyczna, tj. sytuacja związana z zagrożeniem życia może nie być źródłem […]

Lubimy kwiatki. Dostajemy często w prezencie. Z okazji świąt czy uroczystości rodzinnych lub okoliczności zawodowych. Miły akcent w naszym życiu codziennym. Nie zawsze jednak ten kwiatek jest tym, który cieszy nasze oczy i budzi dobre skojarzenia, choć przyjmujemy go z otwartym sercem.  Bywa to „toksyczna roślinka”. Choć często przyciąga nas swoim urokiem, to jednak  „przyjęcie

Działamy jak zaprogramowane roboty: dom-praca-zakupy-dom. Czasami wakacje, wyjazd za miasto. Większość z nas udeptuje te same ścieżki i korzysta z tych samych narzędzi pracy. Komputer, telefon, telekonferencje, chat…. Technologia dotyka niemal każdej dziedziny. Wkrada się w zakamarki każdej specjalizacji. Sztuczna inteligencja dotyka również nasz duchowy, wewnętrzny świat. Pierwsze chatbooty „leczące” i „wpierające” psychoterapię już są.

Pamiętasz lekcje z udzielania pierwszej pomocy w szkole? A może ratowałaś kogoś, byłaś świadkiem zdarzenia, w którym pomogłaś zupełnie obcej osobie. Czułeś/łaś się dumny, że pomogłeś/poradziłaś sobie w dramatycznej walce o czyjeś życie i zdrowie? A teraz wyobraź sobie, że jesteś w sytuacji, kiedy będziesz pierwszą osobą, do której zwróci się poszkodowana bliska Ci osoba,

CZYM JEST TERAPIA RODZINNA? Relacje z bliskimi osobami mają na nas ogromny wpływ. Kiedy problemy finansowe, nadużywanie substancji psychoaktywnych, kwestie związane ze zdrowiem psychicznym, zaburzenia komunikacji i inne wyzwania powodują stres i konflikty w naszych rodzinach, terapia rodzinna może pomóc nam uporać się z problemami i poprawić nasze relacje z najbliższymi. JAK DZIAŁA TERAPIA RODZINNA?

Sobota. wyjazdy wakacyjne. Odprawa do Alicante. Długi sznur wakacjuszy. Uśmiechnięci, trochę podnieceni. Co raz ktoś upuści torbę lub plecach. Przewróci się walizka. narzekanie dziecka znudzonego raptem kilkoma minutami stania… Ciąg ludzi połączonych w jedną linię wygrodzona przez słupki i taśmy. Obcy ale jakby wpleceni w jedną historię. W końcu lot w jednym kierunku… Służba ochrony

Umarła. Nie płakałam. Bo w uszach ciągle słyszę. Nie potrafisz. Możesz lepiej. Postaraj się. Inni dają radę, a ty?Od dziecka robiłam wszystko, by ją zadowolić. By w końcu usłyszeć tę pochwałę. Od niej. Najbliższej. Przez życie biegniesz po kolejne sukcesy zawodowe i prywatne. Niejednokrotnie osiągasz bardzo wiele. Kształcisz się, jesteś perfekcyjny. Często otaczasz opieką kogoś,

Gdzie szukać pomocy? Kiedy wszystko zawiodło? Praca, dom i bliscy… Narodowy Program Zdrowia na lata 2021-2025 zapewnia finansowanie inicjatyw mających na celu przeciwdziałanie zachowaniom samobójczym. Rolę odgrywają tu całodobowe linie wsparcia, takie jak 800-70-22-22 czy Dziecięcy Telefon Zaufania – 800-12-12-12. Pamiętajcie, nie jesteście sami….Więcej pomocy znajdziecie pod tymi m.in. numerami: • 800 70 22 22

Robisz to, co powinien robić każdy człowiek: poszerzasz swoje horyzonty. Ciągle jednak wydaje ci się, że Ty jesteś jak horyzont, że na Tobie kończą się myśli i działania. Myślisz, że cokolwiek się dzieje, dzieje się w obrębie Ciebie. A jeśli czujesz, że jesteś w klatce bez wyjścia, to pomyśl co zrobić, by z niej wyfrunąć.

Choć coraz więcej z nas nie obchodzi już uroczyście świąt Wielkiej Nocy w duchu chrześcijańskich obrzędów, to jednak ten czas dla wielu nas to odpoczynek i regeneracja. Po wytężonej pracy coraz więcej z nas wybiera zamiast biesiadowania przy stole, czas spędzony za miastem, wypady ze znajomymi czy chwile dla siebie. W tym nowym sposobie odnajdujemy