Blog

Wiosna za pasem. Czas na porządki w ogródku, domu i… własnym życiu! Jeśli po zimowej odsłonie czujesz, że „nie jest Wam po drodze”, może warto szczerze porozmawiać o tym, co nas boli. Niekiedy rozmowa o trudnych sprawach w związku nie przebiega tak, jakbyśmy tego chcieli. Główne wątki urywają się przerywane ripostą lub wymijającą odpowiedzią. Dobrze, […]

Wychowanie przez nasze ukochane Babcie i Dziadków budzi w nas miłe odczucia. Słodkie wspomnienia dzieciństwapełne pachnących smakołyków, ukrytych przed rodzicami wspólnych sekretów i radosnej paplaniny przy szydełkowaniu lub spacerach po parku. A jednak w dorosłym życiu coś nie gra… Coś nas powstrzymuje i blokuje nawet w prozaicznych sprawach… Babcia. Dziadek. Nie wszystkimbyło dane ich poznać na

Nawet jeśli dla wielu z nas Boże Narodzenie to ekscytujący czas, może być również bardzo stresujący i narażać na niepotrzebny stres. Zwykle spędzamy święta w dobrym nastroju z rodziną i bliskimi. Niekiedy wiemy już, że jakoś musimy „TO przetrwać” odpowiednio przygotowując się na „radzenie sobie z rodziną”, zwłaszcza kiedy co roku podczas wspólnej kolacji napięcie

”DOM DOBRY” to thriller o domowej przemocy. Dla kogo jest ten film?  Czy dla osoby, która doświadczyła przemocy psychicznej, fizycznej lub ekonomicznej? – NIEKONIECZNIE, ale… Z pewnością podczas obejrzenia kilku minut filmu będzie doświadczała powrotu do zdarzeń traumatycznych. Jednak ten wstrząs może być impulsem do działania i wyjściu z patologicznego układu.  Czy jest to film dla

Czym różni się psycholog od terapeuty? To pytanie najczęściej zadajecie w sieci lub rozmowie ze mną. Krótka charakterystyka zawodów (w dużym uproszczeniu):   PSYCHOLOG PSYCHOTERAPEUTA (TERAPEUTA) Wykształcenie Ukończył/a 5-letnie studia na kierunku: psychologia Ukończył/a studia magisterskie (na kierunku: pedagogika, socjologia, inne pokrewne) oraz pełne szkolenie psychoterapeutyczne (akredytowane) zakończone certyfikatem uprawniającym do prowadzenia terapii Dyplom psychologa

Gdzie znaleźć dobrego terapeutę w Łodzi, Zgierzu i Ozorkowie? Jak przebiega terapia? Czego mogę oczekiwać po terapii? Ile czasu trwa terapia? Czy terapia mi pomoże? Dobry terapeuta – Obszar działania Łódź, Zgierz, Ozorków Diagnoza psychologiczna – postawiona przez terapeutę – daje wartość praktyczną. Dobry terapeuta podczas terapii da nam: Zrozumienie siebie – emocji, zachowań, świadomość

Psychotraumatologia (nazywana też psychologią traumy) to jedna z dziedzin psychologii zajmująca się traumatycznymi wydarzeniami w życiu człowieka. Wydarzenia, które są bardzo stresujące dla psychiki, mogą powodować długotrwałe konsekwencje, które utrudniają lub nawet uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie człowieka. Zaburzenia wynikające z traumy nie ustępują samoistnie. Sytuacja traumatyczna, tj. sytuacja związana z zagrożeniem życia może nie być źródłem

Lubimy kwiatki. Dostajemy często w prezencie. Z okazji świąt czy uroczystości rodzinnych lub okoliczności zawodowych. Miły akcent w naszym życiu codziennym. Nie zawsze jednak ten kwiatek jest tym, który cieszy nasze oczy i budzi dobre skojarzenia, choć przyjmujemy go z otwartym sercem.  Bywa to „toksyczna roślinka”. Choć często przyciąga nas swoim urokiem, to jednak  „przyjęcie

Działamy jak zaprogramowane roboty: dom-praca-zakupy-dom. Czasami wakacje, wyjazd za miasto. Większość z nas udeptuje te same ścieżki i korzysta z tych samych narzędzi pracy. Komputer, telefon, telekonferencje, chat…. Technologia dotyka niemal każdej dziedziny. Wkrada się w zakamarki każdej specjalizacji. Sztuczna inteligencja dotyka również nasz duchowy, wewnętrzny świat. Pierwsze chatbooty „leczące” i „wpierające” psychoterapię już są.

Pamiętasz lekcje z udzielania pierwszej pomocy w szkole? A może ratowałaś kogoś, byłaś świadkiem zdarzenia, w którym pomogłaś zupełnie obcej osobie. Czułeś/łaś się dumny, że pomogłeś/poradziłaś sobie w dramatycznej walce o czyjeś życie i zdrowie? A teraz wyobraź sobie, że jesteś w sytuacji, kiedy będziesz pierwszą osobą, do której zwróci się poszkodowana bliska Ci osoba,